Sizinle tanışalı neredeyse 6 ay oldu.İlk tanıştığımızda 88 kiloydum şuanda 69 kiloyum yani 19 kilo verdim :) 3 beden küçüldüm diyebilirim şuanda hala diyete devam ediyoruz hedefimiz 58'e ulaşmak,tanıyanlar şoka girmiş gibi nasıl bu kadar zayıflayabildim diye,hiç aç kalmadım,aşırı spor yapmadım sadece canım istediğimde yürüdüm,tatlı bile yedim gördüğüm herkese şiddetle Seçil Kenar'ı tavsiye ediyorum.Sadece diyetisyen değil aynı zamanda bi psikolog gibi sizi motive ediyor, zayıflamak isteyen herkese şunu iletmek istiyorum yarın diyete giricem demeyin bugünden başlayın. Sevgilerimle...

Ben Seçil hanımın hastalarından birisiyim ben engelli bir insanım ve engelimden dolayı kilolu olmamam gerekiyor çünkü engelli bir insan için kilo ayrıca bir engeldir.Seçil hanım'a gelmeden önce 95 kiloydum ve tavsiye üzerine Seçil hn'a gittim ve Seçil hanımın dalında uzman olması ve benimde iradem sayesinde yaklaşık beş ay gibi kısa bir zamanda 20 kilo verdim. İdeal kiloma ulaştım ve şu anda çok mutlu ve rahatım tabiri caizse kuş gibi hafifledim diyebilirim size zayıflama sürecimde ise güzel olan taraf ben çok yemek yiyen bir insandım ve yine yedim aç kalmadım ama zayıfladım hemde sporsuz sadece ağırlık çalıştım oda vücuttaki sarkmaları önlemek için yani çok mutluyum. Ve eklemek istiyorum Seçil hanım maddiyata önem vermeyen bir insan bununda sebebi galiba insanları mutlu etmeyi sevmesine bağlıyorum. Kısacası işin özü Seçil hanımı tavsiye ediyorum ve tavsiyemi dinlemenizi tavsiye ediyorum. Unutmayın sağlığınızdan değerli birşey yok hayatınızda.:) Bu tavsiyemi okuyan herkese sevgiler...

Bambaşka bir diyetisyendir. Diyetisyene gittiginde basılı kagitlarda diyet listesi almaya alışık insanlar icin şaşırtıcıdır. İlk once belirli bir arkadaşlık duzeyi yakalar çünkü, sizi tanir, yaşama koşullarınızı, neleri yapıp neleri yapamayacağınızı anlar ve bu arkadaşlıgı öyle güzel kullanır ki diyeti bozduğunuzu ve nasıl bozduğunuzu bile gider ötersiniz ki aslında doğrusu odur. Nelere zaafınızın olduğunu bilmesi aslında diyetinizin basarılı olması için gereklidir. Festival mevsimi icin gunde 2 birayı bile içeren bir diyet listem bile var sayesinde. Ha bir de çok güzel kızdır şimdi hakkını yememek lazım, diyet listenizi kısarken bile öyle güzel gülümser ki sanki iyi bi şey oluyor zannedersiniz. Bugüne kadar yaptığı diyetlerde başarısız olan herkese kendisini bir görmelerini tavsiye ederim.

Benim 8 yaşında bir kızım var. Bana göre kilolu değil ve çok sevimliydi, fakat rutin sağlık kontrollerinde doktoru kilolu olduğunu ve bir diyetisyen ile görüşmemiz gerektiğini söyledi, Ben uzun bir süre bu yaşta diyet yapılmasının yanlış olduğunu düşündüğüm için diyetisyene götürmedim fakat kızım her geçen gün biraz daha kilo almaya devam etti, Daha sonra Seçil Hanım ile görüştük ve bu yaşta zaten diyet yapılmadığını sadece sağlıklı beslenmesinin ayarlanacağını ve yapılan hataların düzeltileceğini söyledi, 1 haftalık yediklerini yazdık ve gittik, Seçil Hanım ile inceledik gerçekten gördüm ki kızım sürekli bir şeyler atıştırıyormuş ve okul kantininden sürekli abur-cubur alıyormuş, Seçil Hanım öğretmeni, doktoru, kendisiyle uzun uzun konuştu. 8 aydır tanışıyoruz ve artık hepimiz sağlıklı besleniyoruz. Kızım çok kilo vermedi ama bunun böyle olacağını boyu uzadıkça olması gereken kilosuna geleceğini daha önceden Seçil Hanım söylemişti, Bu yazıyı yazmamın sebebi bu yaşta diyet falan olmaz diyen annelere durumu özetlemek istemem dolayısıyladır, Seçil Hanım’a uğraşları için sonsuz teşekkürler...

Ben Seçil Hanım’a gelmeden önce bir çok kez diyete çeşitli yerlerde başladım ve diyet yapmanın listeden ibaret olduğunu düşündüğüm için hiç başarılı olamadım, Seçil Hanım ile tanıştığımızda yeni doğum yapmıştım ve artık zayıflamak için hiç umudum yoktu fakat diyete başladığımızda bu işin bir liste olmadığını gördüm, bana diyet listesi vermedi ve her gün yediklerimi not ederek nerede ne hata yaptığımızı ve onun yerine neleri değiştirebileceğimizi konuştuk, Seçil Hanım buna davranış değişikliği terapisi diyor, adı herneyse ben artık 15 kg verdim ve çok mutluyum, Sevgilerimle...

Herkese merhaba, Diyetisyen Seçil Hanım ile tanışalı 14 ay oldu.Kendisi hem mesleki ve hem de insani yönü ile tek kelime ile mükemmel.Sayesinde bu süre içerisinde 34 kilo verdim.Aç kalmadan her şeyden planlı şekilde yenerek nasıl kilo verileceğini öğrendim.Kendisine çok teşekkür ediyorum.Kontrollerimiz devam ediyor.Kilo verirken yorulmuyor,bıkmıyorsunuz,o kadar sevecen ki azıcık kaçamak yapsanız bile size moral veriyor.Kilo veren hastalarda psikolojik destek çok önemli.Ben bunu Seçil Hanım'da fazlasıyla buluyorum.Ayrıca çok şirin yardımcısı ve muayenehanesi var.Gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz.Bu tavsiyemi okuyup kilo vermek isteyen herkese mutlaka Seçil Hanım ile tanışsınlar derim.

Seçil hanıma gelmeden önce birçok diyetisyene gittim başaramadım. Evde kendim bir şeyler yapmak istedim ama başaramadım... Meğer benim psikolojik desteğe ihtiyacım varmış, Çünkü diğer diyetisyenlerle sadece kontrol ve muayene günlerinde yani 15 günde bir, Seçil hanımla her gün mailleşip 1 gün önce yediklerim hakkında konuştuk, Daha ilk gittiğim gün metabolizma hızımın ölçülmesi, muayenehanesinin bembeyaz ve tertemiz olması ilk ilgimi çeken seylerdi.. Anlatmak istediğim hastalarıyla son derece yakından ilgılenen dünya tatlısı biri. Annem bile “aman kızım ilk defa bir doktorla kilo vermeyi başarıyorsun, sakın bırakma “ diyor... Daha yolun çok başındayız 5,5 kilo verdim ama ben cok sık bozdum. Benden size tavsiye sözünden dışarı çıkmayın, çünkü SEÇİL KENARLA istediğiniz kiloya cok kısa surede ulaşırsınız... Seçilcim sana çok ama çok teşekkürler daha şimdiden...

Sevgili Memorial, Benim sizinle tanışmam 2004 yılında ilk tüp bebek tedavi görmem ile başladı. Semra Kahraman hanımın. ve Ebru Öztürk hanımın bana gösterdiği sabır ile 16 Haziran 2006 tarihinde kızım Ekin Diniz' i kucağıma aldım. Fakat arka arkaya gördüğüm tedavi hamilelik sonrası kilolarımı atamam nedeniyle son derece kötü bir durumdayken Diyetisyen Seçil Kenar hanıma gittim. Hastanenizde bir çok doktora geldim ve hepsinden memnun kaldım. Fakat Seçil Kenar hanıma nezdinizde tekrar tekrar teşekkür etmek istiyorum. Çok genç ve çok başarılı bir doktor. İlk gittiğimde kendisine hiç inanmamıştım ama her dediğini de uyguladım. Sonuç muhteşem. Seçil hanım gibi bir doktoru bünyenizde bulundurduğu için sağlık grubunuza teşekkür ederim. İyi ki benim Diyetisyenim oldunuz, iyi ki varsınız Seçil hanım Çok çok teşekkürler.

Seçil Hanıma başvurmadan önce bir çok kez akapunktur v.b yöntemlerle zayıflamaya çalıştım fakat hiçbiri kalıcı olmadı ve verdiğim kiloların hepsini kısa zamanda geri aldım, Seçil hanım ile tanıştıktan sonra bana hayat tarzımı nasıl değiştebileceğimi öğretti, Bana diyet bile yazmadı, Sadece yediklerimi yazıyordum ve o bunları kontrol ediyordu, İnanılmaz özgür ve mutluydum, Sonunda başardım ve 1 yıldır kilomu koruyabiliyorum . Teşekkür ederim Seçil Hanım...

Seçil hanım'la tanıştığımda hamilelik planları yapıyordum ve hamile kalmadan hem benim hemde bebeğimin sağlığı için kilo vermem gerektiğini biliyordum. Seçil hanım, amacıma ulaşacağım yolda çok kolay ve rahat bir şekilde yürümemi sağladı. Evet yaklaşık 13 kilo verdim ve şimdi anneyim :) 5 aylık bir bebeğim var. Seçil hanım çok güler yüzlü, sanki o benim zayıflamamı benden daha çok istiyordu. İnsanda o his uyanıyor. Çok desteğini gördüm. Ona inanıyorsunuz. Aslında bu işin sırrı kendinize inanmak ama nedense söz konusu diyetisyen olunca ona da inanmak isityor insan. Evet ben artık kilolarımdan kurtulacağım diyorsunuz ve başarıyorsunuz. Her hafta gidiyordum. Sadece kaç kilo verdiğimi değil kilomu nasıl yağ mı kasdan mı verdiğimi ve vücudumun hangi bölgesinden verdiğimi söylüyordu. Bu bence bir farklılık. Seçil hanım'a kafama takılan herşeyi sorabiliyordum. Telefonla yada maille. Şimdi sıra hamilelikte aldığım kiloları vermek için yine seçil hanımın yollarını aşındırmaya geldi.

14 yaşında bir kızım var. Çok kilolu değil ama sürekli alma eğilimde bir kız. Diyete girmesini hiç istemedim ve sürekli kaçtım. Sonra arkadaşlarım Seçil Kenar'a gidiyordu banka da ben de kızımı götürdüm. Bir kez bile görüşmeler sırasında diyet lafı etmedi, sağlıklı beslenme dedi, kızıma tatlı v.b her şeyi verdi, yeteri kadar beslendi, boyu uzadı. Çok korkuyordum ama Seçil hanım o yaşta bir çocuğa nasıl davranılır biliyordu ve hiç psikolojisini kaçırsa , kilo vermese bile bozmadı. Annelerin tek istediği diyetisyenden budur bence. Ben bir anneyim ve Seçil Hanıma güveniyorum. Annelere de gönül rahatlığı ile çocuklarınızı götürebilirsiniz diyorum.

Her pazartesi diyete başlayıp çarşamba bırakan tipler vardır ya işte ben onlardandım ama artık profesyonel bir yardım almam gerektiğini anladım Seçil Kenar'a başvurdum. Benimle çok ilginç bir yöntemle çalıştı. Zayıflamada karbonhidrat sayımı dedi bana. Haklarımı söyledi , yani gün içinde zayıflamam için neyi tüketebileceğimi ve bu gruplar arasından neyi ne kadar yersem nasıl bir yok izleyeceğimi anlattı. Çok kolay ve basit bir yöntem. Diyet yaptığımı anlamadım. Örneğin 1 kase çorba 1 karbonhidrat, 1 patates 1 karbonhidrat v.b liste var. Ondan gün içinde senin hakkın 7 , istediğini seç dedi. Ben bununla 6 haftada 8 kg verdim hem de kendi diyetimi kendim düzenledim, serbest, sıkıcı liste yok.. siz de liste olayını sevmiyorsanız denemenizi öneririm.

Benim çok ciddi kabızlık ve ödem problemlerim vardı. Kilo veriyorum fakat 5 kg dan sonra duruyor ve sürekli vücutta sıvı artıyordu. Diyetisyene gittim vermedikçe listeyi kıstı, en sonunda yazdığı liste ¼ A4 kağıdıydı. Açlıktan başım dönüyordu. Arkadaşım yeter artık dedi ve beni Seçil Kenar'a götürdü. York test yaptırdık ve sonuçlar geldi. MAYA AAA. Bu kadar mı yani dedim ama uygulamaya başladım. 3 hafta sonunda 5 kg kırmış 7 kg bulmuştum, Ödem kalmamıştı ve ben kendimi çok iyi hissediyordum. Mayasız ekmek tarifi ve yardımları için Seçil Kenar'a sonsuz teşekkürler.

Her şeyi denediğim ve artık bıktığım bir dönemde Seçil Kenar 'ı televizyondan seyrettim , york testi anlatıyordu. Bilmem ama çok samimi geldi, gittim testi yaptırdım. 10 kez diyetisyene gitmişimdir kilo veremiyorum dediğimde hepsi kaçırıyorsun demekten başka bir şey yapmadı. Seçil hanım bana inandı ve testin sonuçlarına göre diyete başladı. 4 ayda 17 kg verdim. Bana yasak olan besinleri çıkarttım, inek sütü, fındık, elma, ananas, tavuk. Sadece bunları çıkartıp normal beslendim. Çok ama çok mutluyum. Beni dinlediği ve anlamaya çalıştığı her halinden belli olan Seçil hanıma teşekkür ederim.

York test sonrasında sağlığımdaki olumlu değişiklikler ile ilgili Fatih Bey'e dönüş yapmıştım. Gerçekten benim için yaşam standardımı değiştiren gelişmeler oldu. En önemli sıkıntım üritikerdi. 11 ay boyunca İstanbul'un en büyük hastanelerini ve en iyi dermatologlarını ziyaret ettim. Aylarca günde 5 adet antihistaminik kullandım. Malesef sıkıntıma bir çözüm bulunamadı. Bunun yanısıra migren, sindirim sistemi sıkıntıları, yorgunluk ve uyku düzensizliği gibi şikayetlerimde vardı. Ancak bunların hepsinin bir gıda maddesi yüzünden olabileceği aklımın ucundan geçmezdi. Tüm bunlara ilave olarak diyet ve spor yapmama rağmen kilo vermekte çok zorlanmaktaydım. Birşeyleri yanlış yaptığımı düşünerek Beslenme uzmanı Seçil Kenar'a başvurdum. Onun önerisi ile yaptırdığım test sonucunda yumurta ve fındık-fıstık grubuna intöleransım olduğu ortaya çıktı. Bu gıdaları hayatımdan tamamen çıkardıktan 2 hafta sonra yukarıda saydığım tüm sıkıntılarımdan kurtuldum. 3 ayda 11 kilo verdim. Herşeyden önce gereksiz yere günde 5 adet antihistaminik almıyorum artık. Sağlıklı ve zinde bir yaşama kavuştum. Bu konuda öncelikle diyetisyenim Seçil Kenar'a sonrada bu testi Türkiye'ye getiren York Test ailesine teşekkür ediyorum. Sizleri birçok arkadaşıma tavsiye ettim. Maili çok uzattım sanırım.